Realizalo 3 veces por semana y notaras los resultados desde la segunda semana! disfrutenlo.
Este es un blog dedicado para todas las personas que se estan interesando en esta practica tan hermosa... TROTAR...RUNNING, o como quieran llamarlo, espero que aca encuentre todo lo que necesitan para aprender este habito tan hermoso. Mi misión en este blog es que tengas todo lo que necesites para transformarte en un trotador en plenitud
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